Para compensar o excesso de ontem, hoje trago uma bebida bem saudável! Um batido vegan, cheio de antioxidantes e outras coisas boas! Até eu, que sou tão "avessa" ao sabor da beterraba, achei este smoothie delicioso e tão refrescante... experimentem que não se vão arrepender!
150ml de leite vegetal (usei de amêndoa)
1/2 beterraba
1 chávena de framboesas (podem ser congeladas)
1 colher de sopa de agave
6 folhas de hortelã
1 colher de sopa de sementes de chia para servir
Preparação
Coloque todos os ingredientes, exceto as sementes de chia, num robot de cozinha ou liquidificador e bata até obter uma mistura suave e uniforme. Sirva polvilhado com as sementes de chia.
Bom apetite!
batido com uma cor bem bonita e deve ser delicioso.
ResponderEliminarO Cantinho dos Gulosos
Adoro sumos com essas cores vibrantes! Beijinhos
ResponderEliminarHummm deve ter ficado uma delicia.
ResponderEliminarAdoro beterraba e framboesas.
Beijinhos,
Clarinha
http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/08/almondegas-vegetarianas-estufadas-com.html
Eu também ando numa de smoothies, mas os meus têm sempre uma base de banana ;)
ResponderEliminarCom beterraba nunca experimentei..
Adoro as cores, do smoothie e das unhas Maria João :)
ResponderEliminarEstes sumos sabem tão bem nestes dias quentes, gosto bastante e gosto muito de beterraba por isso este está perfeito para mim.
beijinhos