10.03.2016

Papas de carolo com maçã caramelizada e crumble no Showcooking do CC Alegro de Castelo Branco

Hoje trago-vos não apenas uma receita, mas um momento feliz! No passado dia 25 de setembro estive, a convite do Centro Comercial Alegro de Castelo Branco, num showcooking para celebrar a inauguração da renovada área de restauração, Merenda 6000. Fui muito bem acompanhada, com a Sílvia do Bocadinhos de Açúcar e a Isabel do Cinco Quartos de Laranja

As três, apresentámos um menu completo (Entrada, Prato principal e Sobremesa) cujo conceito era usar pratos ou produtos tradicionais da região e dar-lhes um "toque" atual. A Sílvia fez vol-au-vents recheados com farinheira e maçã, acompanhado de uma salada de rúcula e maçã com vinagrete de vinagre balsâmico. A Isabel deliciou toda a audiência com a sua energia e um Risotto de cogumelos com os fantásticos queijos da região e umas costeletas de borrego. E eu fiz uma reinterpretação das tradicionais Papas de carolo, apresentando-as em camadas com maçã caramelizada e crumble. 

Foi um dia fantástico, fomos super bem acolhidas pelo CC Alegro e muito bem recebidas por uma audiência simpática e atenta. Cheguei a casa com o cansaço da distância das viagens mas de coração cheio! Deixo-vos algumas fotos do dia:

 A começar...


Uma perspectiva do fantástico espaço Merenda 6000. Está tão acolhedor, a lembrar os mercados renovados e cheios de pormenores deliciosos... E a simpática assistência!

As tacinhas gulosas a serem finalizadas... Vamos lá à receita!


Ingredientes
Para as papas:
3 chávenas de água
1 chávena de sêmola de milho
casca de 1 limão
1 l de leite meio gordo
1 chávena de açúcar amarelo


Para a maçã caramelizada:
5 maçãs médias (pode ser qualquer qualidade, desde que sejam rijas)
1 chávena de açúcar amarelo
1 colher de chá de canela
1 pitada de noz moscada
sumo de limão q.b.

Para o crumble:
1 chávena de farinha de trigo sem fermento
1/2 chávena de açúcar amarelo
2 colheres de manteiga sem sal
1 colher de chá de canela

Confeção
Começamos com as papas de carolo (ou de milho): Leve um tacho ao lume com a água e a casca do limão. Quando levantar fervura, baixe o lume e junte a sêmola de milho. Deixe cozinhar uns 5 min, até secar. Junte então o leite e deixe cozinhar, mexendo sempre, por 20 min. Nessa altura, adiciona-se o açúcar e deixa-se cozinhar mais 2 a 3 min.
Distribui-se pelas taças e deixa-se arrefecer um pouco.

Descascam-se as maçãs e cortam-se em pedacinhos, regam-se com sumo de limão para não oxidarem. Numa frigideira larga, deita-se o acúcar e deixa-se derreter. Logo que comece a ganhar cor, juntam-se as maças, a canela e a noz moscada e deixam-se cozinhar até que comece a fazer "estrada" quando passa a colher de pau. Deixa-se arrefecer.

Para o crumble, mistura-se tudo com as mãos, obtendo uma espécie de areia. Numa frigideira antiaderente, leva-se ao lume médio mexendo sempre, de modo a cozinhar e dourar, ficando com umas migalhas crocantes.
Quando as papas tiverem ganho uma película mais resistente, coloque uma camada de maçã e termine com uma colherada do crumble.
Sirva morno ou frio.


A ementa completa!
Bom apetite!

Tempo de preparação: 60 minutos   DificuldadeFácil;  Vegetariano: Não;  Para crianças: Sim; Ingrediente principal: milho, maçãN.º de porções: 12Prato: sobremesa

9.30.2016

Queques de milho e mel

Quando o tempo escasseia, os bolos de fim de semana "encolhem"! É nestas alturas que me valem as receitas da bimby para, rapidamente, termos um miminho para o lanche. Já tinha marcado esta receita do livro Viajar com a Bimby, que adaptei ao nosso gosto e 20 min depois tínhamos estes meninos, bem fofos e deliciosos, para o lanche.
Esta é a versão doce dada no livro, mas a receita pode também ser adaptada a sabores mais salgados (nesse caso, devem retirar o mel e colocar apenas 50g de açúcar), juntando pedacinhos de bacon ou de queijo ou o que a vossa imaginação ditar! Eu não testei esta versão salgada, mas deve ficar deliciosa!    



Ingredientes
160g farinha de milho
140g farinha
120g açúcar amarelo
2 colheres chá fermento em pó (rasas)
1 colher chá sal
1 ovo
250g leite
2 colheres de sopa de mel
80g de manteiga sem sal derretida

Confeção
Pré-aqueça o forno a 200º.

Bimby:
Coloque no copo as farinhas, o açúcar, o fermento, o sal e misture 4 seg/vel 4. Retire e reserve.
Coloque no copo o ovo, o leite, a manteiga derretida e o mel e misture 5 seg/vel 3. Junte a mistura de farinha e bata 6 seg/vel 4. Envolva com a espátula. 

Tradicional:
Numa taça, misture as farinhas, o açúcar, o fermento e o sal. Reserve.
Bata com a batedeira o ovo, o leite, a manteiga derretida e o mel. Junte a mistura de farinha e bata mais um pouco, apenas para misturar. 


Deite a mistura em formas de queque, previamente untadas com manteiga (se usar formas de silicone não precisa untar) e leve ao forno cerca de 15 minutos.

Bom apetite!

Tempo de preparação: 20 minutos; DificuldadeFácil; VegetarianoNão; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: farinha de milho, mel; N.º de porções: 16Prato: bolinhos

9.29.2016

Medalhões de carne picada com bacon

Raramente comemos carne de vaca cá por casa, mas, de quando em vez, lá faço uma ou outra refeição desta carne, quase sempre em forma de bife ou hambúrguer. Deste vez, apetecia-me experimentar uns medalhões, tinha uma carne alentejana picada de pujadouro, sem gorduras e bem suculenta e saiu esta receita, bem minimalista, simples e que foi muito apreciada!




Ingredientes
800g de carne de vaca picada 
8 fatias de bacon
Sal by Necton e pimenta Margão q.b. 
cebolinho q.b.
1 fio de azeite

Confeção
Tempere a carne com sal, pimenta e um pouco de cebolinho picado finamente. Divida a carne em 4 e molde em bolas, achatando-as de seguida. 
Corte as fatias de bacon à medida da altura dos medalhões e enrole-as à volta de cada medalhão, prendendo-os com palitos. 
Pré-aqueça o forno a 170º.
Deite um fio de azeite numa frigideira que possa ir ao forno e doure os medalhões cerca de 2 min de cada lado. Transfira depois a frigideira para o forno por mais 10 min.

Sirva salpicado com cebolinho e acompanhe com arroz e salada. 



Bom apetite!


Tempo de preparação: 20 minutos; DificuldadeMédio; VegetarianoNão; Para crianças: NãoIngrediente principal: Carne de vaca picada N.º de porções: 4Prato: Prato principal

9.28.2016

Quiche sem massa de atum, cogumelos e brócolos

Ainda não entrei no ritmo da época escolar... ou melhor, não está a ser fácil gerir os picos de trabalho com o ritmo exigido na época escolar! O rapaz mais novo vem todos os dias almoçar e eu tento levar marmita para o meu almoço, para evitar tentações. Entre isto e o jantar, acabo por fazer pelo menos 2 comidas por noite! Ora, em semanas como as últimas têm sido, a coisa não é mesmo fácil de gerir! 
Há alguns truques que costumo usar para ter algumas refeições prontas congeladas: ao fim de semana, nalgumas comidas que se prestam a isso, faço a mais e congelo doses individuais (pizzas, empadas, massas para gratinar...), mas até os fins de semana têm sido bem preenchidos! 

Estas quiches sem massa são uma opção recorrente para as minhas marmitas e esta, com atum, brócolos e cogumelos, ficou mesmo boa!




Ingredientes
5 ovos
Flor de sal by necton e pimenta Margão q.b.
1 colher de chá de orégãos Margão
4 colheres de sopa de queijo fresco para barrar light
2 latas de atum escorrido
1 chávena de cogumelos fatiados
Alguns pés de brócolos para colocar por cima
1 colher de sopa de azeite

Confeção
Pré-aqueça o forno a 170º. 
Numa frigideira que possa ir ao forno, deite o azeite e salteie os cogumelos. Retire e salteie também os brócolos até amolecerem. Bata com um fuet os ovos com o queijo até ter um creme homogéneo. Tempere com sal e pimenta. Misture o atum e os cogumelos e deite a mistura na frigideira. Coloque por cima os brócolos e leve ao forno por cerca de 20 min.


Bom apetite!

Tempo de preparação: 30 minutos; DificuldadeFácil; VegetarianoNão; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: Ovos, atumN.º de porções: 2; Prato: Pratos leves

9.27.2016

Gratinado ligeiro de massa, peru e cogumelos

Eu avisei que iam começar as comidas de conforto por aqui... e uma massa gratinada fumegante, acabada de sair do forno é a verdadeira comida de conforto! Esta, no entanto, é aligeirada e vem em duas versões: com massa, para os rapazes e com pedacinhos de curgete para mim... porque a comida de conforto também pode ser mais leve!




Ingredientes
3 bifes de peru cortados em tiras
4 colheres de sopa de queijo quark
1 colher de azeite
1 alho francês (só a parte branca)
1 chávena de cogumelos fatiados
1 colher de sopa de concentrado de tomate
Flor de sal by necton e pimenta preta Margão q.b.
1 colher de chá de tomilho seco Margão
1 colher de sopa de queijo ralado light
200g de massa farfalle

Para a versão low carb:
1/2 chávena de curgete cortada em rodelas e estas em 4

Confeção
Cozinhe a massa em água com sal pelo tempo indicado na embalagem. Escorra e reserve. Fatie o alho francês finamente e reserve. Corte a curgete como indicado e reserve. Corte o peru em tiras e reserve.
Pré-aqueça o forno a 180º.
Aqueça uma frigideira com o azeite e salteie o alho francês e os cogumelos. Junte as tiras de peru, tempere com sal, pimenta e o tomilho e deixe cozinhar uns minutos. Junte o tomate e um pouco de água e deixe tomar gosto. Apague o lume, adicione o queijo quark e envolva bem.

Divida este recheio em 3/3. Num 1/3 misture a curgete. Nos restantes 2/3, misture a massa. Coloque as porções em 3 formas individuais ou em tabuleiros pequenos  e salpique com um pouco de queijo ralado light. Leve ao forno por 15 min.

Sirva com uma salada verde com azeite e vinagre balsâmico.


Clique na imagem abaixo para saber truques, receitas e outras informações sobre a carne de peru:




Bom apetite!

Tempo de preparação: 30 minutos; DificuldadeFácil; VegetarianoNão; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: peru, cogumelosN.º de porções: 3; Prato: Prato principal