8.05.2015

Smoothie de framboesa e beterraba

Para compensar o excesso de ontem, hoje trago uma bebida bem saudável! Um batido vegan, cheio de antioxidantes e outras coisas boas! Até eu, que sou tão "avessa" ao sabor da beterraba, achei este smoothie delicioso e tão refrescante... experimentem que não se vão arrepender!


Ingredientes
150ml de leite vegetal (usei de amêndoa)
1/2 beterraba
1 chávena de framboesas (podem ser congeladas)
1 colher de sopa de agave
6 folhas de hortelã
1 colher de sopa de sementes de chia para servir

Preparação
Coloque todos os ingredientes, exceto as sementes de chia, num robot de cozinha ou liquidificador e bata até obter uma mistura suave e uniforme. Sirva polvilhado com as sementes de chia.

Bom apetite!

Tempo de preparação: 2 minutos; Dificuldade: Fácil; Vegetariano: sim; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: Framboesas, beterraba; N.º de porções: 2; Prato: bebidas

5 comentários:

  1. batido com uma cor bem bonita e deve ser delicioso.


    O Cantinho dos Gulosos

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  2. Adoro sumos com essas cores vibrantes! Beijinhos

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  3. Hummm deve ter ficado uma delicia.
    Adoro beterraba e framboesas.

    Beijinhos,
    Clarinha
    http://receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2015/08/almondegas-vegetarianas-estufadas-com.html

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  4. Eu também ando numa de smoothies, mas os meus têm sempre uma base de banana ;)
    Com beterraba nunca experimentei..

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  5. Adoro as cores, do smoothie e das unhas Maria João :)
    Estes sumos sabem tão bem nestes dias quentes, gosto bastante e gosto muito de beterraba por isso este está perfeito para mim.

    beijinhos

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