Andava há tempos para pensar numa receita com morangos para participar do desafio - Projeto "A escolha do ingrediente" - lançado pela Susy, do blog A Tertúlia da Susy, mas com as dietas cá em casa, ia acabando por adiar... A vontade de comer um doce e o calor, acabaram por fazer a história deste gelado, bem light, mas muito saboroso!
Ingredientes
500 ml de iogurte grego magro
400g de morangos
4 claras
4 colheres de sopa de adoçante (usei stevia)
Para o coulis:
1 colher de sumo de limão
100g de morangos
1 colher de sopa de adoçante
Confeção
Bata as claras em castelo bem firme e junte o adoçante. Bata do liquidificador os 400g de morangos lavados e arranjados (não bati muito, deixei alguns pedaços) e misture com o iogurte. Junte a mistura às claras, envolvendo sem bater. Leve à máquina de fazer gelados ou, se não tiver, coloque no congelador - cerca de 1h depois, bata a mistura com a batedeira, repita passadas 2h e passadas 3h, para garantir que a mistura não forma cristais de gelo e fica cremosa.
Para o coulis: Bata no liquidificador os 100g de morangos lavados e arranjados com o sumo de limão e o adoçante.
Sirva o gelado com um pouco do coulis e alguns morangos fatiados.
Bom apetite!
Gelado light de morangos parece-me lindamente!! Que aspecto delicioso :)
ResponderEliminarBeijinhos*
obrigada Cuca!
Eliminarbeijinhos
Que bom aspecto :D Tenho de experimentar, há séculos que não faço gelados :D
ResponderEliminarBeijinhos e tem um bom dia! :D
Estamos a entrar na época ideal para isso, querida Joana!
Eliminarbjos
Olá Mª João,
ResponderEliminarUm gelado bem bonito e diet, aqui está a prova que podemos comer de tudo :)
Obrigada pela bonita participação.
Kiss, Susana
De tudo, com algumas adaptações! Obrigada Susana ;)
EliminarDelicioso e não há nada melhor com este tempo
ResponderEliminar... e prático! Uma sobremesa pronta a servir para quando apetecer! :D
EliminarBjo Marisa!
Já começa a apetecer um geladinho destes. Delicioso.
ResponderEliminarBjos
Mesmo e, assim, nem pesa na consciência! ;)
EliminarMaria Joao, pois que um geladinho com este calor que esta a fazer sabe taoooooooooo bem... adorei este teu ainda por cima light!!! delicinha!!
ResponderEliminarBeijocas
Margarida
Obrigada querida Margarida!
Eliminarum beijinho
Nesta época começa apetecer uns gelados deliciosos como este. Gostei muito da tua sugestão!
ResponderEliminarQue maravilha de gelado! Também quero! ;)
ResponderEliminarBjs
Geladinho é pouco bom, tinha de dispensar os morangos, mas com um pessego por exemplo marchava :D
ResponderEliminarBeijos