Com este tempo, os planos para o fim de semana são em casa... Apesar disso, há rotinas a cumprir e o tempo destes 2 dias para aproveitar o melhor possível! Ajudam receitas simples mas cheias de sabor, para que toda a família entre na dieta sem reclamar! Afinal, assim, não custa mesmo quase nada...
Ingredientes
3 peitos de frango
sal
pimenta
2 colheres de sopa de folhas de alecrim
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
sumo de 1/2 limão
Confeção
sal
pimenta
2 colheres de sopa de folhas de alecrim
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de azeite
sumo de 1/2 limão
Confeção
Abra os peitos de frango em borboleta e tempere com sal e pimenta. Numa taça, misture o azeite, o sumo de limão, o alho esmagado e as folhas de alecrim finamente picadas. Pincele os peitos de frango com este tempero e deixe marinar por cerca de 30 min. Aqueça uma frigideira, sem gordura e deixe os peitos de frango cozinhar em lume médio por cerca de 4 min de cada lado.
Sirva com arroz e salada.
Bom apetite!
Sirva com arroz e salada.
Bom apetite!
Tempo de preparação: 15 minutos; Dificuldade: Fácil; Vegetariano: Não; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: frango; N.º de porções: 3; Prato: prato principal
E bem aromático fica este peitinho de frango, adorei, bjokas
ResponderEliminarEu adoro temperar com limão e alecrim, fica perfumado e delicioso.
ResponderEliminarUm beijinho.
Cá em casa também precisamos de voltar á dieta depois dos abusos do natal
ResponderEliminarEstes peitos de frango estão com um excelente aspecto, as ervas aromáticas dão outra vida aos alimentos
Beijokas e bom descanso
Que delícia. Adoro receitas frango e adoro alecrim. A combinação de ambos deve ser mágica. :)
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Ana Teles | Telita :: Telita na Cozinha