7.12.2014

Smoothie de melão e manga

A partir de hoje, estou oficialmente de férias! O tempo colabora e a praia vai ser o destino dos próximos dias... Por aqui, vou tentar manter as publicações, se calhar não todos os dias, como é habitual!
Para marcar o início de férias, deixo-vos um smoothie meio tropical, fresquinho, saudável e delicioso!


Ingredientes
1 iogurte liquido de manga
1/2 manga 
1 fatia de melão
1 colher de sopa de sementes de chia

Preparação
Coloque todos os ingredientes num robot de cozinha ou liquidificador e bata até obter uma mistura suave e uniforme. 

Bom apetite!

Tempo de preparação: 2 minutos; Dificuldade: Fácil; Vegetariano: sim; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: melão, manga; N.º de porções: 2; Prato: bebidas

1 comentário:

  1. Mas que bela maneira de começar as férias amiga, muito bom e bem fresquinho, bjokitas

    E boas férias <3

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