9.15.2014

Palitos de curgete com parmesão

Começamos bem a semana com uma receita simples, saudável e deliciosa. Um acompanhamento que foi a estrela principal de um destes jantares cá de casa!


Ingredientes
2 curgetes 
sal e pimenta q.b.
1 colher de chá de alho em pó
1/2 chávena de pão ralado
1/2 chávena de queijo parmesão ralado 
1 ovo

Confeção
Pré-aqueça o forno a 180º. Prepare um tabuleiro de forno com papel vegetal. 
Lave as curgetes e corte-as em palitos de cerca de 1 dedo de largura e tempere com sal, pimenta e alho em pó. Bata um ovo num prato fundo. No outro prato, misture o pão ralado e o queijo. Passe os palitos de curgete pelo ovo e, de seguida, pelo pão ralado e disponha-os no tabuleiro, sem sobrepor. 
Leve ao forno por cerca de 30 min.



Bom apetite!


Tempo de preparação: 40 minutos; Dificuldade: Fácil; Vegetariano: sim; Para crianças: Sim; Ingrediente principal: curgete; N.º de porções: 3; Prato: acompanhamentos

6 comentários:

  1. Que iguaria :D
    Adorei!! Um belo petisco para presentear visitas!
    Boa Semana!
    Beijinho!
    Cláudia L.

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  2. Adoro courgette e achei a sugestão uma delicia
    bjs

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  3. Ótima opção de petisco!!! Bem saudável e sem muito peso na consciência!!!!
    Beijos e linda semana pra ti!! =)

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  4. Também costumo fazer mas sem o pão ralado e adoro. Para a próxima vou experimentar esta versão!

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  5. Que petisco tão bom e super saudável! Adorei, obrigado pela sugestão, vou fazer d certeza.
    bj
    sara

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